Coaching en cohérence cardiaque

Mettre en place un coaching aux subtilités de la cohérence cardiaque peut être le fruit d'une longue maturation. La technique de la cohérence cardiaque peut être appréhendée de plusieurs manières, par l'étude des processus thérapeutiques destinée essentiellement au monde médical, par l'étude des principes de bases de la cohérence (qu'est ce que la cohérence cardiaque et quels sont les impacts), par l'étude des moyens de gestion du stress, par la compréhension de la détermination des facteurs de performance... En exclusivité nous avons développé un programme tourné principalement vers le pragmatisme, nous avons pour cela, basé les accompaganements par la mesure des indicateurs liés aux réponses émotionnelles. En quelques sortes, le but est de comprendre et d'adapter ce nouvel outil au sein de votre métier que vous pratiquez tous les jours. Coaching ou préparation mentale, vous choisissez le domaine dans lequel vous souhaitez concrétiser vos attentes. Les formations exclusives élaborées par Thymos sont prodiguées depuis plusieurs années au sein de HeartMath dans le cadre de la Certification en Cohérence Cardiaque, auprès de nombreuses fédérations sportives, auprès de la formation continue en milieu hospitalier, auprès de la direction générale et opérationnelle de groupes et de sociétés industrielles et tertiaires...


Méthodologie et Contenus

Nous suivons une méthodologie confirmée par son succès sur le terrain de la performance.
La maîtrise des techniques utilisées demandent la connaissance de plusieurs aspects liés conjointement à la technicité du biofeedback et de l'application expérientielle. Lors des accompagnements nous veillons à la compréhension et parallèlement à l'évolution de vos indicateurs de performances personnels, ceux que nous avons identifier en avant-projet. Ensuite vous comprendrez ce qu'il est possible d'entreprendre lorsque vous serez confrontés à une situation délicate, de performance, d'introspection, ou de recherche de potentiels. Thymos dispense une méthodologie applicable à tous les systèmes de capture de la HRV (Heart Rate Variability)

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ou un training entreprise

Choisissez votre programme
Programme "appliquer la cohérence" - durée 5 x 30 minutes : 150 €
Programme "découvrir les fonctions de emWave" - durée 3 x 1 h : 100 €
Programme "découvrir les ressources de inner balance" - durée 1 h : 30 €
Programme "initiation à la préparation mentale par les émotions " - durée 5 x 1 heure : 200 €
Programme "la prise de décision du manager" - durée 6 x 45 minutes : 900 €
Programme "la gestion du stress par la cohérence cardiaque " - durée 6 x 30 minutes : 190 €
Programme "formation inter cohérence cardiaque en milieu professionnel " - durée 2 +1 jours :2450 €
Programme "formation intra gestion du stress entreprise" - durée 1 jour : 2500 €
Programme "certification cohérence cardiaque" - durée 3 jours : 750 €

Pour plus d'infos ou un programme n'hésitez pas à nous contacter en laissant un message

Domaines concernés

Les formations proposées ne sont pas directement associées à une discipline de prédilection. Le biofeedback propose un aspect spécifique de l'optimisation qui affectent l'ensemble des domaines liés à la performance. Les interventions auprès des domaines ci-dessous, ont particulièrement été appréciées par les participants

  • > le management opérationnel
  • > travailler votre empathie commerciale
  • > la préparation mentale
  • > le prise de décision
  • > déni et vérité
  • > le modèle de la conclusion
  • > le leadership
  • > la gestion du stress
  • > croyances








Coaching

Terme initialement né du domaine sportif, le coaching pourrait être défini par des entretiens privilégiés stimulant simultanément la performance et le développement personnel. La formation cohérence cardiaque pour le coaching met en relief la technicité liée au biofeedback et l'aide pertinente qu'elle amène en complèment des techniques de coaching. Lors des travaux pratiques, dont la dynamique met en action les subtilités théoriques, les participants découvrent puis exploitent ce qu'ils connaissent du coaching et visualisent enfin ce qu'ils ressentent ! Cet aspect objectif permet la mise en lumière des décalages qui se produisent immanquablement entre croyance et réalité.

La préparation mentale

Dans la préparation mentale il est assez rare d'expliquer les fondements des techniques utilisées. Les participants souhaitent, en général, améliorer leurs performances, quelles soient en terme d'objectifs commerciaux, de résultats de l'entreprise, ou leur empathie, leur bonne humeur primordiaux au sein de nombreux services à distance. Nous mettons en place des techniques, mesurons les impacts sur les participants et exploitons ces impacts lors de la mise en situation.



formation cohérence cardiaque

Prépa Emotions

La préparation des états émotionnels est le fruit d'une fomalisation de plus de 2 années et d'une exploitation de 12 années. Les émotions démontrent de nombreux atouts quant à leur efficacité sur la gestion du stress, la prise de décision et la persistance de la lucidité pendant l'action. Destinée initialement aux sportifs de haut niveau, notre sollicitation s'est essentiellement axée vers l'entreprise et le management, et force est de constater que les entrepreneurs sont aussi concernés au même titre et sont souvent esseulés face aux engagements et décisions importantes.



 accompagnement spécifique de l'athlète

Training en collectif

Par le biais du training en collectif nous amenons une cohésion de groupe, le déclenchement de la motivation et l'amélioration des facteurs d'engagement. Il est en effet "amusant" de comprendre ce que le groupe est capable d'influencer positivement l'individu. Il est souvent demander d'apporter une solution pragmatique pour que chacun puisse repartir du training avec une méthode efficace et puisse tester sur soi l'impact de centration émotionnelle.